Semua Kelas Sertifikasi ACTION tersedia di perpustakaan untuk ditonton sesuai permintaan. Cukup klik pada video yang ingin Anda tonton.
Anda mengakses daftar isi dan kontrol video dengan mengarahkan mouse ke layar video. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghentikan video dan dengan cepat melompat kembali ke bagian yang Anda inginkan nanti.
Anda dapat memperluas video untuk menutupi layar penuh dengan mengklik kotak di pojok kanan bawah.
Tonton Menu Video
Anatomi Latihan - Turunkan Tubuh - Kelas ini mencakup latihan khusus yang digunakan untuk melatih tubuh bagian bawah.